Майк О'Доннелл (Зак Эфрон) — уставший от рутины отец-подросток в душе, чья жизнь разбилась на мелкие бытовые проблемы и недопонимание с женой (Лесли Манн) и детьми-тинейджерами. После неудачного разговора с дочерью он мечтает вернуться в прошлое и исправить ошибки. Его молитва услышана: на следующий день Майк просыпается в теле своего 17-летнего «я», звезды баскетбольной команды и объекта...
История начинается с того, что два брата-подростка Энди и Брюс после смерти родителей попадают под опеку строгой тети, которая категорически запрещает держать в доме каких-либо животных. У парней уже есть любимая собака по кличке Пятница, которую они не могут оставить на улице, поэтому вынуждены искать способ спрятать питомца от глаз опекуна.