Фильм «Ниже нас» — это напряжённый социальный триллер, который с первых кадров погружает в мир нелегальных мигрантов, вынужденных каждый день искать работу у строительного магазина. Когда белая женщина из обеспеченного класса предлагает четверым мужчинам дневную работу по ремонту в одном из своих домиков на отдалённом поместье, они с радостью соглашаются, видя шанс на достойный заработок.
В 1987 году в засушливом городке МакФарланд, Калифорния, где будущее для молодёжи кажется предопределённым работой в полях, появляется новый учитель и тренер по лёгкой атлетике — Хименес. Видя потенциал не в отличниках, а в шумных, но незаметных подростках, он решает создать из них команду по кросс-кантри.