Действие фильма разворачивается в небольшом городке на севере Миннесоты, куда после распада брака возвращается Джози Эймс с двумя маленькими детьми. Чтобы обеспечить семье достойную жизнь, женщина вынуждена устроиться на местную железную рудную шахту, где на тот момент практически не было женщин-сотрудниц — все рабочие места занимали местные мужчины, в том числе и отец главной героини.
Клинт Иствод возвращается в роли сурового и циничного тренера по боксу Фрэнка Данна, чья жизнь замерла в рутине спортивного зала в Лос-Анджелесе. Разочаровавшись в боксёрах и отдалившись от собственной дочери, он не ищет новых учеников, особенно женщин. Однако его мир переворачивает появление Мэгги Фицжеральд — 31-летней официантки с железной волей и несгибаемой мечтой стать профессиональным...