«Headspace: Руководство по медитации» — это практичный и умиротворяющий документальный сериал, который служит личным гидом по управлению вниманием и стрессом. Его ведёт Энди Пуддикомб, бывший буддистский монах, сумевший превратить древние практики в понятный современному человеку язык. Сериал не является абстрактным философским трудом; это пошаговое руководство, где каждый эпизод фокусируется...
