Молодой студент, увлеченный мистическими тайнами, погружается в изучение городской легенды о загадочной видеокассете, убивающей зрителя через семь дней после просмотра. Его одержимость исследованием тайного общества, хранящего эту запись, становится не просто хобби, а опасной игрой, где каждая минута на счету. Когда он сам смотрит кассету, его мир сужается до семи оставшихся дней.
Первая самостоятельная лента киновселенной Marvel про Скотта Лэнга, бывшего уголовника, который после выхода из тюрьмы пытается вернуться к нормальной жизни и наладить отношения с маленькой дочерью. Однажды он знакомится с бывшим ученым Хэнком Пимом, который предлагает ему неожиданную работу — украсть старый костюм из высокотехнологичного здания.