Этот фильм — не просто спортивная комедия, а история о том, как один необычный человек находит свое место в мире, где кажется, он никому не нужен. Главный герой Даг — вышибала с большим сердцем, но без особых амбиций, чья жизнь кардинально меняется после случайной драки на хоккейном матче. Его raw-талант замечает тренер, которому срочно требуется защитник для звездного нападающего.
Тамара Райли, тихая и неприметная старшеклассница, живёт на периферии школьной жизни, становясь постоянной мишенью для насмешек со стороны популярных спортсменов. Её тайная влюблённость в учителя английского остаётся безответной, а мир ограничен школьными стенами и одиночеством. Решение написать резкую статью, разоблачающую употребление стероидов школьной спортивной элитой, кажется последней...